グリル塩麹チキンの彩りサラダ レシピ・作り方

グリル塩麹チキンの彩りサラダ
  • 1時間以上
  • 500円前後
naokoji0912
naokoji0912
野菜がたっぷりとれ、メインにもなる食べ応えのあるサラダです。

材料(2人分)

  • 鳥もも肉 1枚
  • レタス 3枚
  • アーリーレッド 1/4個
  • 黄にんじん 1/4本
  • ミニトマト 8個
  • 塩麹 大さじ1
  • ☆オリーブオイル 大さじ2
  • ☆レモン汁 小さじ1
  • ☆お酢 大さじ1
  • ☆粒マスタード 小さじ1
  • ☆塩 小さじ1/4
  • ☆ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 鶏もも肉はフォークで穴を開けジッパー付きの袋に入れて塩麹を加えて揉み、密閉して冷蔵庫で1時間〜一晩置く。
  2. 2 レタスは一口大にちぎり、アーリーレッドは薄切りにして合わせて水にさらす。黄にんじんはピーラーで薄切り、ミニトマトは4等分に切る。
    ☆の調味料を合わせドレッシングを作る。
  3. 3 1の鶏モモ肉を魚焼きグリルで中心まで火が通るまで焼き、食べやすい大きさに切る。
    レタスとアーリーレッドは水気をよく切り、皿に盛り、黄にんじん、鳥もも肉のグリル、ミニトマトをのせる。
  4. 4 3のサラダにドレッシングを回しかけていただく。

きっかけ

食べ応えのあるサラダが作りたくて考えました

  • レシピID:1650008187
  • 公開日:2015/12/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
naokoji0912
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る