リコピン❤トマトの粉チーズ味炒め♪（タイ茄子など） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★上がタイ茄子マクアヤオです（下のゴーヤは今回は使っていません）。

2. 2

   フライパンに油を入れて強めの火で点火。ナスを３ｍｍ程度の輪切りにして両面こんがり焼く（菜箸などで裏返す）。

3. 3

   トマトを縦８つ程度に切って種を出し、更に２つ程度に切って加えて、サッと混ぜる。火を止め＊で味付けして完成。