生フルーツビタミンたっぷりヨーグルト♪(キウイ他) レシピ・作り方

生フルーツビタミンたっぷりヨーグルト♪(キウイ他)
  • 約10分
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
マシュマロの原料ゼラチンは、少しコラーゲンを含むようです❤・・❤斜め4つ切りして、こんもり乗せると可愛い♪おもてなしにも!

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト(無糖でなくても♪) 大匙5
  • グレープフルーツ 8分の1個
  • 同上のルビー 8分の1個
  • キウイ輪切り(5mm幅位) 2枚
  • マシュマロ 3つ
  • チョコレートシロップ 大匙1程度

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れる。大きめの一口大4つに切ったルビーグレープフルーツを等間隔に置く。半分に切ったキウイを寄りかからせるように添える。
  2. 2 グレープフルーツもルビーのように切り、空いた場所に並べる。サンプルは、ルビーは横倒し、イエローは丸1個だった時に中心を向いていた側を下にしてメリハリを出しています。
  3. 3 マシュマロをX字に4つ切りしては、少しバラしながら中央に重ねて行く。そこにシロップをかけて出来上がり。マシュマロにだけかかるようにするとスッキリ見えます。

きっかけ

焼き菓子を買いに行ったら、小さくて地味なフィナンシェが250円だったので、安くてヘルシーなヨーグルトデザートを作りました。

おいしくなるコツ

お好みのフルーツで彩り良くお召し上がり下さい。ダイエット中は、果糖の摂り過ぎにもご注意下さい。

  • レシピID:1650006691
  • 公開日:2014/12/06
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子低カロリーお菓子デザートグレープフルーツマシュマロ
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料理名
生フルーツビタミンたっぷりヨーグルト♪(キウイ他)
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つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2014/12/13 19:48
    生フルーツビタミンたっぷりヨーグルト♪(キウイ他)
    キウイとチョコがマッチして 美味しいヨーグルトになりました 今日は 夕食後のデザートです お腹 満腹

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