ホッと落ち着く*..はちみつ豆乳ココア*.. レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 カップに純ココアをスプーン2杯分いれる。
- 2 1にお湯を少し入れ、混ぜてココアを溶かす。
- 3 2にはちみつをスプーン2杯分入れて混ぜる。
- 4 3に豆乳をカップの3分の1まで入れ、牛乳をカップいっぱいまで入れて混ぜる。
-
5
レンジでチンしてできあがり。
アイスの場合は氷をいれる。
お好みでシナモンや、チョコレートソース、キャラメルソースをかけて。
きっかけ
妊娠、授乳中に少しでもヘルシーにココアを飲みたくて。 砂糖入りではない純ココアを使い、栄養たっぷりのハチミツで甘さ控えめにしました。 イライラしたり、気分が沈んだ時によく飲んでいます。 ホッと落ち着きます(^^)
おいしくなるコツ
ココアの粉がだまにならないようにお湯でしっかり溶かすのがコツ!
- レシピID:1650005945
- 公開日:2014/05/18
関連情報
- 料理名
- ココア
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暑い時期はチンせず、氷を少し入れて。
分量はいつも適当に作っています。
シナモン、チョコやキャラメルソースをかけたりもします。