レンジで簡単 白和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで
レンジで3分加熱。
水切りをします。 -
2
人参は千切りピーラーで千切りにする。
その後レンジで3分加熱 - 3 冷凍えだまめはレンジで2分加熱
-
4
水切りをした木綿豆腐は
ボールなどに移しスプーンなどで
崩す。
その他の材料もすべて
このボールに入れて混ぜ合わせる
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