オートミール青汁クッキーレシピ・作り方

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ダイエット中のおやつに！約400キロカロリー

材料（5枚人分）

豆腐: 95g

オートミール: 50g

エリスリトールスイート（又は砂糖）: 3g（20g）

ヨーグルト: 15g

青汁パウダー: 10g

おからパウダー: 5g

ベーキングパウダー: 4g

塩: ひとつまみ

作り方

1

オーブンを210℃に予熱する。
2

全ての材料を混ぜる。
3

平たい丸に成形し、予熱したオーブンで17分焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

予熱が取れてから天板からとる。

きっかけ

ダイエット中にお菓子が食べたいので。

公開日：2021/12/29

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カテゴリ: ロカボダイエットおからクッキーオートミール

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