ほうれん草と卵の炒め物 レシピ・作り方

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時短簡単こっちゃんレシピ
簡単に作れる炒め物です!ほうれん草も卵も栄養たっぷりなのでオススメです!
みんながつくった数 2

材料(3人分)

ほうれん草
2束
3個
マヨネーズ
大さじ2
オリーブ油
少々
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草は根元を切り落とし3~4等分にザク切り、卵は溶いておく。
  2. 2
    フライパンにマヨネーズを熱し、溶き卵を入れる。サッと炒め、炒り卵を作る。1度取り出す。
  3. 3
    炒り卵を取り出したフライパンに今度はオリーブ油を熱する。ほうれん草を入れしんなりするまで炒める。②の炒り卵を戻し塩コショウをして完成!

おいしくなるコツ

マヨネーズで炒めると卵に味がつき美味しいです!マヨネーズじゃなく普通の油でも作ることはできます。その場合は塩コショウを少し多めにしてください!

きっかけ

安価で作れる健康レシピを考えたくて!

公開日:2021/02/07

関連情報

カテゴリ
ほうれん草作り置き・冷凍できるおかず100円以下の節約料理5分以内の簡単料理炒り卵

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時短簡単こっちゃんレシピ 「簡単!節約!美味しい!」がモットー♪ 1児のママとして日々育児と仕事に奮闘しています。 手軽な時短レシピをメインに、時々子供ご飯も投稿します♪ 皆様からのレポートもいつも感謝しながら読んでいます♪ よろしくお願いします(^^)

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/25 10:35
レシピを参考にして短時間で作ることができました。ほうれん草と卵で栄養がしっかり摂れる一品ですね。塩、胡椒を少し多めにして強めの味付けで美味しくいただきました。
frey-9
参考にして下さって、また詳細に書いてくださりありがとうございます!(^^)/

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