ブロッコリーとタコのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
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1
ブロッコリーは、食べ易い大きさに切る。
ブロッコリーを塩少々（分量外）入れた湯で、かために茹でる。
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2
にんにくをみじん切り。茹でダコは、一口サイズに切る。
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3
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかけ、タコとブロッコリーを炒める。
- 4 全体にオイルが、回ったら塩と粗挽きコショウで味付けをする。
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- たこガーリック・にんにくブロッコリー
ぶたウサギ
大学・高・中・小学校の食べ盛りの子が、4人います！
家族が多かったり、たくさん作って次の日のお弁当など大容量レシピです！
多い場合は、レシピ半分の材料でお試し下さい(*'▽'*)
レシピが皆さんのお役にたてれば嬉しいです♪
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