焼かないココットハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、人参をフードプロセッサー等でみじん切り。

2. 2

   (Aとみじん切りにした野菜を大きめのボールに入れ、粘り気がでるまで混ぜ合わせる。
   手でこねるよりは、スプーンで混ぜるのがおススメです。

3. 3

   完成したタネをレンジ使用可のココットや耐熱容器に詰める。
   (直径10センチ、高さ5センチ程の物を使用しました。)

4. 4

   電子レンジ500wで3分、2個なら5分ラップなしで加熱したら完成です。お好みでチーズを乗せても美味しいです。
   ソースは(Bの材料を器に入れ、20秒加熱して混ぜたらできあがり。