赤緑ピーマンとしめじと鮭の雑穀チャーハン♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
- 2 赤ピーマンとピーマンと玉ねぎは粗みじん切りにし、しめじは石づきを取って半分に切り鮭はほぐしておく。
-
3
フライパンに米油を熱して２を炒め、１を加えて炒め合わせ、だしの素、酒、塩コショウ、しょう油で味を調える。
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4
３を皿に盛りつけていただきます。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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