ちくわ入りひじき煮と小松菜の丼♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無洗米 ３分の１合
- タマチャンショップの三十雑穀 小さじ１
- 水 １００ＣＣ
- ひじきの煮物（作り置き） 大さじ２強
- ちくわ １本
- 小松菜 小１株
- しょう油 小さじ１
- 塩コショウ 少々
- 米油 適量
作り方
-
1
無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
- 2 フライパンに米油を熱してざく切りにした小松菜を炒めて塩コショウをする。
- 3 ちくわは細切りにし、ひじきの煮物と一緒にフライパンに入れてしょう油と水大さじ１を入れていり煮する。
- 4 器に１をよそい、２と３をのせていただきます。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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