雑穀入りかぼちゃサラダ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
- タマチャンショップの三十雑穀 小さじ1
- 水 大さじ3
- かぼちゃ(ゆでたもの) 正味100グラム
- 玉ねぎすりおろし 少し
- 塩コショウ 少々
- 酢 少し
- マヨネーズ 小さじ2
作り方
- 1 タマチャンショップの三十雑穀は水に20分ぐらい浸けて置き、14,5分ゆでる。
- 2 かぼちゃはゆでてつぶし、玉ねぎと塩コショウ、酢、マヨネーズを混ぜる。
- 3 2に1の雑穀を混ぜてお弁当容器に詰めて完成です。
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- かぼちゃサラダ
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