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ブロッコリーと塩昆布の雑穀丼♪ レシピ・作り方

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エゾモモンガさん
さっとゆでた甘いブロッコリーと塩昆布の雑穀ご飯です。

材料(1人分)

無洗米
3分の1合
タマチャンショップの三十雑穀
小さじ1強
100CC
ブロッコリー
2房
塩昆布
小さじ1
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作り方

  1. 1
    無洗米とタマチャンショップの三十雑穀と水を炊飯器に入れて2時間以上浸水させ、普通に炊く。
  2. 2
    ブロッコリーをゆでて子房に分け、塩昆布を混ぜて和える。
  3. 3
    1のごはんをよそい、2をのせていただきます。

きっかけ

朝食に。

公開日:2017/04/17

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カテゴリ
その他のどんぶり

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エゾモモンガさん エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。 つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。 野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。

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