大豆たっぷりカレー レシピ・作り方

大豆たっぷりカレー
  • 約30分
  • 300円前後
愛莉11
愛莉11
大豆たっぷりのヘルシーなカレーです!

材料(6人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎを薄切りにする。
  2. 2 にんじんとじゃがいもを一口大に切る。
  3. 3 鍋にバターを入れて、火をつける。
  4. 4 バターが溶けたら、玉ねぎを炒める。
  5. 5 玉ねぎが炒まったら、にんじんとじゃがいもを入れる。
  6. 6 2分ほど炒めたら、水と水気を切った大豆の水煮を入れる。
  7. 7 弱火で10分煮込む。
  8. 8 カレールーを入れて、更に10分煮込む。
  9. 9 完成!

きっかけ

ダイエット用に!

おいしくなるコツ

しっかり煮込むこと!

  • レシピID:1640020800
  • 公開日:2017/03/23
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