芽キャベツと鶏肉のトマト煮込み レシピ・作り方
材料（２〜４人分）
作り方
-
1
鶏肉はフォークでブスブス刺したら砂糖を揉み込んでおく。時間があれば3時間〜一晩位おく
一口大に切る - 2 芽キャベツは洗い、葉っぱ1〜2枚向いたら、茎の部分に十字に切り込みを入れる
- 3 玉ねぎ、人参は食べやすい大きさに切る
-
4
圧力鍋に油（分量外）を入れ鶏肉を炒める。
表面の色が変わったら野菜類をいれる。 -
5
トマト缶をいれ、水を入れる。
写真のように具材の頭が見えるくらい。
コンソメ、塩胡椒もここで入れてください。
- 6 火にかけ、重りが回ったら３分加熱。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- トマト煮込み
rrrrringo
子供と食べられるものを中心に載せております。
離乳食、幼児食はあくまで子供のための食事であり大人向けではありません。ただ食べられないものを作っているつもりはありません。実際に味見をして少量で作って美味しい分量にしてあり油や塩分も減らしてあります。
大人の方のお口には合わないかと思います。
幼児食を大人の方が食べてお口に合わなかったのであれば、申し訳ありませんが大人用のレシピを検索してください
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