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鶏ミンチハンバーグ レシピ・作り方
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まっきー0423
鶏ミンチと、豆腐でふわふわ
みんながつくった数
1
件
材料(一人人分)
とりミンチ
200g
豆腐
60g
パン粉
大さじ2
溶き卵
大さじ2
塩コショウ
ひとつまみ
醤油
小さじ1
ケチャップ
小さじ2
油
大さじ1
作り方
1
ビニールに鶏ミンチ、塩コショウ、醤油、パン粉、溶き卵、豆腐をいれてよくこねる
2
10分休めたら2等分し丸く形を整える
3
フライパンに油をひいて2を焼く!
蓋をして弱火で10分
4
蓋をあけ、中火で両面2分焼く!
5
お皿にいれてケチャップをつけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーハンバーグを作りたくて
公開日:2015/11/04
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このレシピを作ったユーザ
まっきー0423
つくったよレポート(
1
件)
2015/11/06 14:43
ご馳走さまでした(^^)
みな4085
よかったです‼またお願いします‼
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ヘルシー料理
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