鶏ミンチハンバーグ レシピ・作り方

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まっきー0423
鶏ミンチと、豆腐でふわふわ
みんながつくった数 1

材料(一人人分)

とりミンチ
200g
豆腐
60g
パン粉
大さじ2
溶き卵
大さじ2
塩コショウ
ひとつまみ
醤油
小さじ1
ケチャップ
小さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1
    ビニールに鶏ミンチ、塩コショウ、醤油、パン粉、溶き卵、豆腐をいれてよくこねる
  2. 2
    10分休めたら2等分し丸く形を整える
  3. 3
    フライパンに油をひいて2を焼く!
    蓋をして弱火で10分
  4. 4
    蓋をあけ、中火で両面2分焼く!
  5. 5
    お皿にいれてケチャップをつけて完成!

きっかけ

ヘルシーハンバーグを作りたくて

公開日:2015/11/04

関連情報

カテゴリ
豆腐ハンバーグ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2015/11/06 14:43
ご馳走さまでした(^^)
みな4085
よかったです‼またお願いします‼

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