ヘルシー♡高野豆腐＆えんどう豆の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   高野豆腐は水で戻して、サイコロ状に切る。
   にんじんは細切りにする。
   ひじきは洗って、水で戻す。

2. 2

   フライパンにサラダ油をしいて、にんじん、えんどう豆を炒める。

3. 3

   火が通ったら、ひじき、高野豆腐を加えて炒める。
   火が通ったら、調味料を加えて炒める。

4. 4

   なじんだら、できあがり★