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ヘルシー代表♪小松菜&いんげんの豆腐炒め レシピ・作り方
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野菜もしっかり摂れます♪
材料(2人分)
小松菜
1束
いんげん
4本
豆腐
1/2個
塩コショウ
少々
めんつゆ
大1
サラダ油
大1
にんじん
1/4本
ミニトマト
2個
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作り方
1
いんげん、小松菜は一口大に切る。
にんじんは細切りにする。
豆腐はサイコロ状に切る。
2
トマトは洗っておく。
フライパンにサラダ油をしいて、にんじん、いんげんを炒める。
3
火が通ったら、小松菜を加えて炒める。
しんなりしたら、豆腐、調味料を加えて炒める。
4
調味料がなじんだら、ミニトマトと一緒に盛り付けて、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシー具材で作れます♪
公開日:2014/03/01
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