ゴマの栄養たっぷり☆セサミ・チョコバー レシピ・作り方
材料（２－４人分）
- いりごま（白） 大さじ３
- 練りゴマ（白） 大さじ１
- はちみつ（クリーム状でないもの） 大さじ１
- くるみ（砕いておく） 大さじ１
- コーンフレーク 大さじ１
- レーズン 大さじ１
- ダークチョコ ６０ｇ
作り方
-
1
小さめのボウルに、ごま、練りゴマ、蜂蜜を入れて混ぜます。
-
2
１に、レーズン、コーンフレーク、くだいたくるみを入れて混ぜます。
これを、ベーキングシートを敷いた容器に厚さ６，７ミリ程度になるように敷き詰め、上からよく押します。
-
3
チョコを湯せんにかけて溶かし、２の表面にうすく塗ります。
冷蔵庫などで冷やして、チョコがすっかり固まったら、食べやすい大きさに切り分けます。
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