栄養たっぷり♡ひじき＆ほうれん草の卵炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ひじきは洗って、水で戻す。
にんじんは細切りにする。
ほうれん草は一口大に切る。 -
2
卵は溶いて、だし汁、調味料と混ぜ合わせる。
フライパンでにんじんを炒める。 -
3
火が通ったら、ひじき、ほうれん草を加えて炒める。
しんなりしたら、とき卵を加えて軽く炒める。 - 4 卵が固まったら、できあがり☆
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ゆきのここゆき2014/05/11 22:35
もやしも入れてみました。体に良く美味しいですね。ありがとうございます。
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