栄養たっぷり♡ひじき&ほうれん草の卵炒め レシピ・作り方

栄養たっぷり♡ひじき&ほうれん草の卵炒め
M-and-M
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ヘルシーレシピですo(^▽^)o

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ひじきは洗って、水で戻す。
    にんじんは細切りにする。
    ほうれん草は一口大に切る。
  2. 2 卵は溶いて、だし汁、調味料と混ぜ合わせる。
    フライパンでにんじんを炒める。
  3. 3 火が通ったら、ひじき、ほうれん草を加えて炒める。
    しんなりしたら、とき卵を加えて軽く炒める。
  4. 4 卵が固まったら、できあがり☆

きっかけ

簡単に作れます♬

  • レシピID:1640010701
  • 公開日:2014/02/08
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ひじきほうれん草
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つくったよレポート(1件)

  • ゆきのここゆき
    ゆきのここゆき
    2014/05/11 22:35
    栄養たっぷり♡ひじき&ほうれん草の卵炒め
    もやしも入れてみました。体に良く美味しいですね。ありがとうございます。

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