素材のうまみで♪かぼちゃのにんにく炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
かぼちゃは一口大に切る。
にんにくはすりおろす。 -
2
揚げ油を１６０度に熱して、３分揚げる。
フライパンでオリーブオイルをしいて、にんにくを炒める。 - 3 香りがでてきたら、かぼちゃを加えて炒める。
-
4
なじんだら、調味料を加えて炒める。
なじんだら、できあがり☆
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