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栄養満点♪田作りの佃煮 レシピ・作り方

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M-and-M
お正月レシピにピッタリです♡

材料(2人分)

田作り
30g
いりごま
大1
アーモンド
5粒
しょうゆ、砂糖
大1.5
みりん、酒
小1
オリーブオイル
小2
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作り方

  1. 1
    アーモンドはみじん切りにしておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、田作りを炒める。
  3. 3
    カリッとしたら、調味料を加えて炒める。
    なじんだら、アーモンド、ごまを加えて炒める。
  4. 4
    全体になじんだら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

カルシウムたっぷりです♬

公開日:2013/12/20

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カテゴリ
その他のさかな全般

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