カルシウムたっぷり♪にぼしのカリカリ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- にぼし 50g
- 白ごま 大1
- しょうゆ 大1
- 砂糖、酒 大1/2
作り方
- 1 フライパンでにぼしを炒る。
- 2 かりっとしたら、しょうゆ、酒、砂糖の順に加える。
- 3 調味料がなじんだら、白ごまを加えて、なじんだら、できあがり(*^_^*)
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りょう14002013/12/08 20:11
にぼし、体にいいし、こうして食べやすくするのはとても助かります♪
ありがとうございます^-^
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