ヘルシー♪うの花煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮をむいて、細切りにする。
   ほうれん草は洗って、３センチくらいに切る。
   ひじきは洗って、水でもどす。

2. 2

   鍋でひき肉を炒める。
   火が通ったら、にんじんを加える。

3. 3

   ほうれん草、ひじき、おからの順に加える。
   だし汁を加えて、材料がやわらかくなるまで煮詰める。

4. 4

   具がやわらかくなったら、砂糖、酒を加える。

5. 5

   煮立ったら、しょうゆを加える。
   調味料がなじんだら、できあがり☆