超速10分♪ブロッコリー&たまねぎの蒸し野菜 レシピ・作り方

超速10分♪ブロッコリー&たまねぎの蒸し野菜
M-and-M
M-and-M
野菜たっぷりでローカロリー♪
女性にもオススメです☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは洗って、一口大に切る。
    たまねぎは皮をむいて、薄切りにする。
  2. 2 フライパンにブロッコリー、たまねぎを入れる。
    水大さじ3を入れて、ふたをして3分蒸す。
  3. 3 フタをあけて、オイスターソース、塩コショウ、酒を加えてよく混ぜる。
    全体になじんだらできあがり☆

きっかけ

野菜たっぷりでカラダにやさしいレシピです☆

  • レシピID:1640003641
  • 公開日:2012/02/26
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリー&たまねぎの蒸し野菜
M-and-M
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