カボチャの肉詰めオーブン焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   半分に切ったカボチャは種をくりぬきよく洗い、あらかじめ電子レンジでチンして火を通しておく。

2. 2

   牛ひき肉、玉ねぎみじん切り、卵、醤油、塩胡椒を混ぜて、カボチャに詰める。

3. 3

   カボチャの断面には薄くサラダ油(分量外）を塗っておく。

4. 4

   オーブンで肉に火が通るまで焼き（２００度２０分程度）、ケチャップを飾る。