中までほくほく☆なすのハムはさみ焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
なすはへたを落とし縦に半分に切る。
さらに縦に切れ目を入れ、半分に切ったハムをはさむ。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し、なすを皮を上にしてならべてふたをし、弱めの中火で3分、ひっくり返して3分焼き、しょうゆをまわし入れる。
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- カテゴリ
- なす全般
- 料理名
- なすのソテー
はな7060
メタボ判定された主人と、好き嫌いの始まった3歳の息子のため、毎日奮闘中。「早い安い旨い&手間いらず」なメニューが好きです☆
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