卵アレルギーでも安心コンフレークでクリスピーチキン レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 ビニール袋に、小麦粉・水･胡椒・塩・オールスパイス（あれば）を入れ混ぜておく。
- 2 とり胸肉を適当な大きさに切る。切ったものを先ほどのビニール袋に入れ味をなじませる。
-
3
コンフレークを違うビニール袋に入れて砕いておく。
そこへ、２を少しづついれ衣がわりにつける。 - 4 180度の油でカラッと揚げる！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- チキン
◎最娘◎
三兄弟の母です。（一人は卵アレルギー有）
よく食べる息子達のご飯を作るのに
毎日悪戦苦闘しながら主婦頑張ってます♪
レシピの分量アバウトですいません＾＾；
なんせいつも作る量が多いので(^^;
卵アレルギーのお子さんをお持ちの方に
少しでも参考になってくれれば嬉しいです。
息子も今まで食べれなかったものが
食べれたときは幸せそうな顔をしてます♪
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コンフレークが足りない分はそのまま揚げました。これまた絶品でした＾＾こちらはふわふわ＾＾写真手前