【フライパン】アジの干物の南蛮漬け【作り置き】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に☆の調味料を入れて混ぜ合わせ
   レンジで２分加熱。

2. 2

   玉ねぎは薄くスライス、
   にんじんとピーマンは細切りにし
   １の耐熱容器へ入れる。

3. 3

   アジは頭としっぽを切り落とし
   食べやすい大きさに切る。
   全体に薄力粉をまぶす。

4. 4

   フライパンにごま油を入れ、アジを皮目から焼く。
   裏返しながら火を通す。

5. 5

   焼けたアジを耐熱容器へ。
   冷蔵庫に入れて全体を馴染ませる。