サーモンとイングリッシュマフィンのプレートランチ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーとしめじをレンジで3分温める。

   

2. 2 レタスは洗い玉ねぎはスライスする。器に入れ冷水に晒す。

   

3. 3 イングリッシュマフィンを250度のオーブンで8分程焼く。

   

4. 4 大きめの皿に焼きあがったイングリッシュマフィンをのせチーズを一枚づつのせる。

   

5. 5 レタスをのせ

   

6. 6 玉ねぎものせ、

   

7. 7 サーモンをのせてピックで上から抑える。

   

8. 8 皿の空いたスペースにブロッコリーとしめじをのせ、
9. 9 その横に4等分に切り分けたバナナとアーモンドをのせる。

   

10. 10 マフィンに、4種のチーズソースをかけ、ブロッコリー側に塩少々を振る。