タラのムニエル レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
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1
きゅうり、ラディッシュ、サラダを洗って食べやすく切り冷蔵庫で冷やす。
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2
タラを2〜4等分に切り、塩、胡椒をする。
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3
薄力粉を薄くつけ余分な粉を落としオーブンシートを敷いた鉄板にのせる。
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4
オリーブ油を上からかけ、210度のオーブンで18分焼く。
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5
皿に取り出しホワイトソースをかけ、冷蔵庫の野菜を添える。
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