エコ!炊飯しながら温野菜★ レシピ・作り方

エコ!炊飯しながら温野菜★
  • 約1時間
  • 100円以下
えみすけ0309
えみすけ0309
離乳食や幼児食のために柔らかく茹でたい野菜。炊飯器で米と一緒に炊いちゃいました^ ^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 にんじんの皮をむき、1センチの輪切りにする。ブロッコリーも一口大に切る。
  2. 2 米(炊きたい量)をとぎ、いつも通りに水を入れてその上に野菜を入れる。
  3. 3 普通炊きにして、炊けたら野菜だけとりだす。柔らかい温野菜のできあがり★

きっかけ

少量の野菜を毎回茹でるのが面倒で。ガス代も節約したいなぁーと思いながら考えました^ ^

  • レシピID:1630008827
  • 公開日:2020/01/20
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ホットサラダ・温野菜
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つくったよレポート(1件)

  • nikoko
    nikoko
    2021/02/06 11:21
    エコ!炊飯しながら温野菜★
    温野菜でたっぶり栄養が摂れました^ - ^ごちそうさまでした♪

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