ヨーグルトのスムージー レシピ・作り方

ヨーグルトのスムージー
  • 5分以内
土方さん
土方さん
爽やかなヨーグルトスムージーです。

材料(4人分)

  • ヨーグルト 400g
  • 冷凍ブルーベリー スプーン4杯
  • レタス 2枚程度
  • サラダほうれん草 1束
  • パセリ 片手に乗る位
  • はちみつ スプーン2杯
  • お湯 大匙2杯弱
  • ミントの葉(好みで) 4枚

作り方

  1. 1 はちみつにお湯を入れ柔らかくする。
  2. 2 ミキサーにヨーグルト、レタス、パセリ、ほうれん草、はちみつを入れ滑らかになるまで撹拌する。
  3. 3 グラスに注ぎブルーベリーをスプーンですくって入れる。好みでミントの葉を飾る。

きっかけ

朝食用に作りました。

  • レシピID:1630007762
  • 公開日:2017/07/19
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カテゴリ
ヨーグルトドリンクパセリレタスほうれん草野菜ジュース
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