万願寺の焼きとうがらしカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
①タマネギをみじん切りにする②挽肉をのせる③カレー粉をかける/カロリーオフのジャワカレー粉④スプーンで軽く混ぜる/粉がトレーに残らない程度。
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2
①お米を入れた鍋にトレーをセットしてカレー/tacookを使用し調理②炊飯中に万願寺とうがらしをアミで焼く。中火②写真の様に焼けたら火を消す。
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3
①1時間ほどで炊き上がる②カレーは軽く混ぜて粉の塊がない様にする。③ご飯と焼いた万願寺とうがらしの上にカレーをかけ、トマトを添えて出来上がり。
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- カテゴリ
- ししとう
- 料理名
- 万願寺の焼きとうがらしカレー
ピー太郎105
健康維持を目的に朝食を食べる。
体重を減らす為にお日様と同じ生活を目指し、早起きを実行する日々。
早起きをするとお腹減るので、朝食は欠かせない。
そこでtacookを使って、簡単な準備で質のある朝食を食べる。
そのかいあって半年で5kg体重減を達成、グレートです。
（笑）tacookを好きで使っています。回し者では有りませんので宜しく。
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