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肉
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ささみ
レシピ詳細
くるみダレでバンバンジーサラダ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ともとも102
ゴマだれでなく、クルミのたれでいただきます。ラー油を入れてピリ辛にしました。お子様にはラー油抜きでどうぞ
材料(4人分)
ささみ
4本
レタス
1/2個
きゅうり
2本
かいわれ
1/2パック
くるみ
30g
砂糖、酢
大さじ0.5
醤油
大さじ1
お湯
40cc
ラー油
小さじ2
フライドガーリック
適量
酒(ささみを蒸すため)
適量
作り方
1
ささみをシリコンスチーマーなど耐熱容器にいれ、酒をふりかけレンジで火を通します。中まで火が通ったら細かく裂いておきます。
2
レタスは千切り、きゅうりはスライサーで千切り、カイワレは半分の長さに切っておきます。
3
くるみダレを作ります。クルミはフライパンでからいりしてすり鉢ですります。砂糖、しょうゆ、酢を入れて更にすり、お湯を少しずつ入れて滑らかにしていきます。
4
お好みでラー油を加え、さらに混ぜます。たれの詳しい作り方はレシピhttp://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1630003484/を見てください。
5
皿に2を盛り付け、うえにささみとフライドガーリックをのせ、たれをかけて召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お子様には辛いたれなので、ラー油の代わりに同量のごま油をいれるとおいしいです。
きっかけ
バンバンジーのたれをクルミを使って作ってみました。
公開日:2012/06/13
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ささみ
料理名
ささみ入りサラダ
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ともとも102
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