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シリコンスチーマーで青梗菜のナムル レシピ・作り方

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tocafe
青梗菜がパクパク食べれます。
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

青梗菜
２把
醤油
大さじ1
ゴマ
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    青梗菜はよく洗って、茎と葉っぱの部分に分けておく。
    シリコンスチーマーに茎の部分をレンジで600ｗ１分３０秒。

    葉の部分600ｗ１分。
  2. 2
    ①をボールにとり、醤油、鶏ガラスープの素、ゴマを入れ、ゴマ油を回しいれる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大好きな青梗菜レシピです。

公開日：2012/01/23
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
チンゲン菜
料理名
青梗菜のナムル

このレシピを作ったユーザ

tocafe ご訪問ありがとうございます。食べることが大好きです。

つくったよレポート（ 2 件）

2014/08/03 21:45
とっても美味しかったです♪
aidontamu
作っていただいて、ありがとうございます。 美味しく作って食べて頂けて嬉しいです。
2012/05/23 09:25
しっかり、味がついて、おいしくできました☆ これなら、いっぱい食べれます！！
nori//nori
作っていただいてありがとうございました。 いっぱい食べれるというお言葉うれしいです。

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