簡単、美味しい、かぼちゃの肉巻き レシピ・作り方

簡単、美味しい、かぼちゃの肉巻き
  • 約15分
  • 100円以下
ピコちゃん3960
ピコちゃん3960
沢山かぼちゃを頂いたので、肉巻きにしてみました。煮物だと食べない息子も美味しい!!と沢山食べてくれました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃを1cm位に切る。
  2. 2 豚肉を1に巻きつけ塩・胡椒する。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルをひき、2を並べ両面5分ずつ位焼き最後にめんつゆをかけ照り焼き風にする。

きっかけ

ダイエットレシピでお腹も一杯になり、ビタミンも摂れるメニューで考えてみました。

おいしくなるコツ

最後にめんつゆを加えることにより、簡単に旨みが増しました。

  • レシピID:1630002063
  • 公開日:2011/08/23
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カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
簡単 ヘルシー おつまみ ダイエット
料理名
かぼちゃの肉巻き
ピコちゃん3960
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つくったよレポート(5件)

  • Shoppingは楽天
    Shoppingは楽天
    2012/03/15 23:05
    簡単、美味しい、かぼちゃの肉巻き
    めんつゆはストレートタイプだったのかな?4倍濃縮でやったからか濃くなってしまいました~また挑戦します★
  • りん3239
    りん3239
    2011/11/23 17:45
    簡単、美味しい、かぼちゃの肉巻き
    カボチャを半分頂いたのでこのレシピで消費させていただきました(^ω^)
    カボチャを厚く切ってしまったのでフタをして蒸し焼きにしました(^^
    美味しくいただきまし
  • ☆Beatrice☆
    ☆Beatrice☆
    2011/10/16 19:05
    簡単、美味しい、かぼちゃの肉巻き
    作ってみました!美味しかったです☆豚肉とかぼちゃでビタミンたっぷりですね。また作りたいです。
  • muspell
    muspell
    2011/09/09 07:50
    簡単、美味しい、かぼちゃの肉巻き
    お弁当のおかずにしました。簡単でボリュームがありました。ちょっと焼きすぎましたが、めんつゆの味が染みて美味しかったです

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