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レシピ詳細
ゴーヤのあげびたし レシピ・作り方
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riograndetmk
炒め物以外で 食べたかった
材料(4人分)
ゴーヤ
中1本
めんつゆ 3倍濃縮
100cc
水
100cc
揚げ油
適量
ちゅーぶ の しょうが
小1
かつおぶし
少々
作り方
1
ゴーヤ 種とワタをとり
小さくきる
2
そのまま 素揚げ
3
鍋に
めんつゆ
水
しょうがを入れて
一煮立ち
4
油をきったゴーヤを鍋に入れて
1時間くらい浸す
5
最後 盛り付けに かつおぶしをトッピング
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ゴーヤが 沢山 庭で 採れたから
公開日:2011/07/07
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
料理名
あげびたし
このレシピを作ったユーザ
riograndetmk
ずぼら主婦の手抜き料理ばかり(;^_^A アセアセ・・・ 食べた後の種を庭に蒔いたら(というか 生ゴミを埋めていたら) 全く何もしてないのに 色々と 食べられるものが育ってきて (上の画像は 2010夏 収穫した野菜さんたちです♪) 家計 だいぶ助かっています
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