ほうれん草と豆苗のお浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を流水解凍する。

2. 2

   鍋に湯（分量外）を沸かし、もやしをさっと茹で、ザルにあげる。
   ※豆苗を湯がくのでお湯は捨てない。

3. 3

   食べやすい長さに切った豆苗をさっと湯がく。

4. 4

   豆苗もザルにあげる。

5. 5

   水気を切ったほうれん草をボールに入れる。

6. 6

   豆苗ともやしもボールに入れる。

7. 7

   醤油とめんつゆを入れて混ぜる。

8. 8

   ツナ缶を入れて混ぜたら出来上がり。