鶏むね肉まとめ買い下味③ チキン南蛮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鶏むね肉の皮と筋を取り除いて、食べやすい大きさに切る。
- 2 ジップロックに切った鶏むね肉を入れて、調味料をすべて入れてもみこむ。
-
3
冷蔵庫に半日寝かせたら、冷凍庫に移す。冷凍保存で２週間ほど持ちます。
使うときは前日に冷蔵庫に移しておく。 - 4 小麦粉と玉子をつけて揚げる。南蛮酢とタルタルソースのレシピ載せてます♪
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育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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みーちゃん69142021/10/20 09:55
チキン南蛮用の冷凍保存レシピも参考にさせていただきました！
下味を付けておくと、後日便利ですね(^_-)-☆
こちらも楽しみです♪
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