妊婦食に☆とろろと納豆とほうれん草の温蕎麦 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水とめんつゆを入れて沸かし、4センチ長さに切ったほうれん草を入れて茹でておく。

2. 2

   別の鍋にお湯を沸かし、蕎麦を茹でてざるにあげる。

3. 3

   器に蕎麦、（1）の汁を注ぎ、小口切りした長ネギ、おろした長芋、納豆、ほうれん草を載せて出来上がり。