卵１つ de 誰でもとろとろ★ネギオムライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
フライパンに★Ｂを入れて ご飯＆ツナ＆長ネギを入れて炒め、★Ｃで味付けして 器に ちょっと こんもり盛りつけます。
-
2
キレイなフライパンにサラダ油を入れて熱し、★Ａの卵の１/３量を薄焼きにして１にかぶせます。
-
3
２と同じフライパンにサラダ油少々を入れ 残りの卵液＆万能ねぎを入れて、かき混ぜて すぐ火を止め 余熱で固まったところを 生の部分と混ぜながら トロトロ卵を完成させ ２にかけます。
- 4 ★Ｄを３にかけて頂きます。
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