雑穀ご飯 レシピ・作り方

雑穀ご飯
  • 約1時間
  • 300円前後
きぃ9330
きぃ9330
栄養満点!

材料(4人分)

  • お米 2合
  • アワ 小さじ1
  • ヒエ 小さじ1
  • アマランサス 小さじ1
  • キヌア 小さじ1
  • キビ 小さじ1

作り方

  1. 1 お米を水で綺麗になるまで洗う
  2. 2 洗ったお米をジャーに入れ2合より少し多めに水を入れる
  3. 3 雑穀を全て入れ軽く混ぜたらジャーのスイッチを入れる
  4. 4 炊き上がったらよく混ぜて完成

きっかけ

毎日の栄養補給

  • レシピID:1620023445
  • 公開日:2016/05/22
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カテゴリ
その他のごはん料理
料理名
雑穀ご飯
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