玄米を美味しくいただく！！混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玄米はザルに入れよく洗います。
こする様に米に傷をつける様に良く！
かぶる水(材料外)に入れ一晩起きます。 -
2
水に浸し一晩おいた玄米に塩を入れ炊きます。
我が家は炊飯器の玄米モードで炊きます。 -
3
暖かい玄米ごはんに鮭フレークを混ぜ合わせます。
枝豆はさやからだし混ぜ合わせます。
-
4
よく噛んで食べます。
30-50回かめたらBest！！
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- 料理名
- 玄米の枝豆鮭混ぜご飯！
ピタちゃん6009
こんにちわ!!ピタです。。。。
きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。
できればヘルシーに！！簡単に！！美味しく！！
これがモットーです（＾＾）
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