離乳食完了記☆納豆とブロッコリーの炒飯 レシピ・作り方

離乳食完了記☆納豆とブロッコリーの炒飯
  • 約15分
  • 100円以下
はな9420
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黄色と緑で彩りもいい納豆炒飯です♪

材料(1人分)

  • ご飯または軟飯 子供茶碗2/3
  • ブロッコリー ひとふさ
  • 2/3個
  • 納豆 1/2パック
  • 醤油 小さじ1
  • だしの素、塩 少々
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1 ブロッコリーは熱湯で1分ほど茹でてみじん切りにする。
  2. 2 フライパンに油をひいて温め、ブロッコリーを炒める。納豆と卵も入れてさっと炒め、ご飯も入れて炒める。
  3. 3 醤油、塩、だしの素を入れて味付けする。

きっかけ

栄養のとれる炒飯を食べて欲しくて作りました♪

おいしくなるコツ

醤油の量はお子様に合わせて加減してください。

  • レシピID:1620016428
  • 公開日:2014/05/01
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)
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