ダイエットに☆ヘルシーな納豆もやし レシピ・作り方

ダイエットに☆ヘルシーな納豆もやし
  • 約10分
  • 100円以下
はな9420
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ダイエット中のご飯代わりに☆納豆は夜ご飯に食べるといいらしいので、食べ過ぎた日の夜にお米の代わりに置き換えしてよく食べます♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 もやしを熱湯で1分茹でる。
  2. 2 納豆に付いているタレ、オリーブオイル、酢を入れてまぜる。
  3. 3 2に水気を切ったもやしと黒胡椒を入れてあえる。

きっかけ

ダイエット中にご飯の置き換え用に作りました。お米の代わりに食べると日中の食べ過ぎを少しリセットできます♪

おいしくなるコツ

ダイエットにいいオリーブオイルとお酢も入れています。苦手な方は入れずに麺つゆで味付けしても◎

  • レシピID:1620015796
  • 公開日:2014/02/23
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カテゴリ
低カロリーおかず
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つくったよレポート(1件)

  • makura-s
    makura-s
    2016/02/02 18:47
    ダイエットに☆ヘルシーな納豆もやし
    もやしのシャキシャキとした食感とお酢のさっぱり感がおいしかったです♪

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