お手軽！すぐ出来！ほうれん草の白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐をザルにあけ、水切りをする。
   （気合い入れて水切りしなくても平気です。）

2. 2

   にんじんを、細めの拍子木切りにする。
   
   耐熱容器に入れ、水を少々振りかけ、ラップをしてレンジ２分する。

3. 3

   ほうれん草を塩茹でし、水にさらし、よく絞ってから、３センチくらいに切る。

4. 4

   ボウルに、豆腐を手でにぎりつぶし粗くほぐす。
   ◆の調味料をよく混ぜ込む。
   
   ほうれん草・にんじんを入れて和える。