レタス＆しらたきのイタリアン炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
～下ごしらえ～
・レタスを食べやすい大きさにちぎります。
・ベーコンを短冊切りにします。
・玉ねぎをくし型切りにします。 - 2 しらたきを食べやすい長さに切り熱湯に入れて 再沸騰したら あげておきます。
- 3 フライパンにレタス＆水＆塩少々を入れて強火にかけ 沸騰しかけたら あげておきます。
- 4 フライパンをサッと拭き ★Ａを入れて弱火にかけ ブツブツいったらベーコン＆玉ねぎ＆プチトマトを入れて炒めます。 （プチトマトは潰すように炒めます)
- 5 ４にしらたきを入れて強火にして更に炒め レタス＆★Ｂを入れてサッと合わせたら出来上がり！
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- レタス＆しらたきのイタリアン炒め
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今日のは１人分約１９０kcalですよ～ヽ(^o^)丿