ほうれん草とささみのクリーム煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ささみは筋をとり、半分に切る。ほうれん草は湯がいて食べ易い大きさに切る。
- 2 １のささみを塩こしょうし、小麦粉をまぶしておく。フライパンに油をひいて肉を両面焼く。
- 3 ２に牛乳を加え、とろみがついたら１のほうれん草を入れる。一煮して完成。
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