デトックスdeごぼうのサラダ! レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
ごぼう、にんじんは、千切りにし茹でます。
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2
マヨネーズ、ヨーグルト、醤油、すりごま、酢をよく混ぜます。
よく水気をきったごぼうと人参に和えます。
器に盛れば出来上がり☆
きっかけ
ゴボウはあまりがちなのでなんとか沢山パクパク食べられあるものを作りました。 ゴマが効いてて美味しいです。
おいしくなるコツ
水気は良く切ってください。 ヨーグルトで酸味が出るので酢は調整してくださいね。
- レシピID:1620003472
- 公開日:2013/02/27
関連情報
- カテゴリ
- 食物繊維の多い食品の料理
- 料理名
- ヘルシーごぼうサラダ
![ピタちゃん6009](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/fc935aaf01012cb452d820a2e030115783027238.83.1.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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つくったよレポート(1件)
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に〜ゆ2015/02/27 01:21ヨーグルトを使ってヘルシーなごぼうサラダだできました☆家族にも好評でしたよ!ありがとうございました(^o^)
ヘルシーにマヨネーズ減らしました。パクパク食べれます( ̄▽ ̄)